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谁知道四十二式太极剑的详细的套路
1、四十二式剑口诀:起式并点右弓削,提劈左拦左虚撩。右撩提捧蹬前刺,跳步平刺转身下。弓斩弓崩歇步压,进绞提刺虚下截。右左平带弓步劈,丁托分点仆步穿。蹬架提点仆步横,弓步下截再下刺。
2、点剑:手握剑柄时要碗部放松,突出屈碗上提,用力点在剑尖上,眼看剑尖等要领。刺剑:也就是剑尖向一个方向刺的动作,直取对方,臂由屈而伸直,与剑成一直线等重点。
3、身剑合一 练习时把剑当作自己身体的一部分,不能当成负担。意念要贯注于剑上。剑随人走,人随剑行。
4、式太极剑谱分别是:起势 。白鹤亮翅。左搂膝拗步。右丁步点剑 。提右膝捧剑。蹬脚一跳步平刺。转身歇步下刺。返身右虚步撩剑 。后举左腿返身劈剑。右虚步劈一进步绞剑。
24式太极剑分解教程
1、式太极剑拳教学步骤:第一节:起势、白鹤亮翅、并步点剑。左脚向左侧开半步四十二式太极剑教程,与肩同宽四十二式太极剑教程,重心于两脚之间四十二式太极剑教程,腿毕。曲膝下按,重心移至左脚,右脚向后迈半步,体前抱球,重心后移,白鹤亮翅。
2、起势 。白鹤亮翅。左搂膝拗步。右丁步点剑 。提右膝捧剑。蹬脚一跳步平刺。转身歇步下刺。返身右虚步撩剑 。后举左腿返身劈剑。右虚步劈一进步绞剑。
3、右弓步云一交剑。2收势还原。剑谱剑法 此套剑法编排新颖合理,起势即分阴阳,收势阴阳相合,动作虚实分明,上下相系,处处蕴藏攻防变化四十二式太极剑教程的内涵和巧妙精细的技击功法。
4、式养生太极剑口令 并步点剑(蜻蜓点水) :要点:点剑时,要以拇指、无名指和小指着力,力点在剑尖。独立反刺(大魁星式):①撤步抽剑四十二式太极剑教程;要点:右脚后撤时,脚前掌先着地,脚尖外撇45左右。
有没有42式太极剑的剑谱
1、四十二式太极剑是中国武术研究院为适应国内外太极拳、太极剑四十二式太极剑教程的需要四十二式太极剑教程,于1990年组织编写的太极剑竞赛套路四十二式太极剑教程,适合于运动员、教练员和有一定基础的爱好者进一步改进技术,提高训练和竞赛水平。
2、式太极剑剑谱 预备式四十二式太极剑教程:面向南方,左手持剑、手心向后,右手剑指、手心向里,双臂自然下垂,身体直立。
3、独立上托、挂剑前点、歇步崩剑、弓步反刺、转身下刺、提膝提剑、行步穿剑、摆腿架剑、弓步直刺、收势 太极剑是特点 太极剑是属于太极拳门派中的剑术,具有太极拳和剑术两者的风格特点。
4、右弓步劈、30.后举腿架剑、3丁步点剑、3马步推剑、3独立上托、3进步挂剑、3歇步崩剑、3弓步反刺、3转身下刺、3提膝提剑、3行步穿剑、40.摆腿架剑、4弓步直刺、4收势。
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