本篇文章给大家谈谈24式太极拳口令词，以及24式太极拳口令词名称对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

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24式太极拳的口令是什么?

一个西瓜圆又圆（双手在胸前作太极抱球动作），劈它一刀成两半（一只手作扶西瓜状，另一只手作刀状绵绵地向下劈）。你一半来（双手左捋）他一半（右捋），给你你不要（双掌略蓄劲向左前推），给他他不收（双掌略蓄劲向右前推），那就不给（双掌微快回收） 。

重心移到左腿，扣右脚。 重心移到右腿，收脚抱球。 转腰移胯，下沉出步，弓步分掌。白鹤亮翅： 下沉，跟半步左转腰抱球。 右转腰挑掌。 左转腰虚步亮掌。左右搂膝拗步（左右三动）： 左转腰，右手面前过。 右转腰掤掌。 右转腰，左手面前过，收脚举掌。

式太极拳的口令如下：起势：开始动作，要求身体自然直立，两脚并拢，两手自然下垂。左右野马分鬃：分为左野马分鬃和右野马分鬃，动作要领是身体微转，手脚协调，以腰带手，劲力透达。白鹤亮翅：动作要求两臂展开，形如白鹤展翅，身体保持中正，呼吸自然。

式简化太极拳每个动作的具体步骤和口令如下：起势：口令：开步、掤手起势、屈膝下按。步骤：站立，双脚并拢；迈左脚，与肩同宽；双手上抬至胸前，掌心向内；屈膝下蹲，双手下按至腹前。左右野马分鬃：口令：重心左移扣右脚、右移收脚抱球、转腰移胯、下沉出步、弓步分掌。

太极24式简化太极拳口令详解 太极的精妙在于每一式间的流畅转换，以下是24式简化太极拳的口令指导，助你领略其韵律之美： 起势： 开步轻盈，掤手起势，屈膝下按，奠定基础。

王二平陈式24式太极拳带口令全套演练

王二平陈式24式太极拳带口令全套演练包含以下内容：起势 口令：“预备24式太极拳口令词，起24式太极拳口令词！”随着口令，双脚开立，与肩同宽，双手自然下垂，目视前方，进行呼吸调整，准备进入太极拳的练习状态。

陈式 太极拳 养生24式是太极王子王二平，在陈式太极拳竞赛套路和新、老架二路中，取其精华，结合太极功法，组合而成的结构严谨、布局合理、动作简单又不失传统风格的养生气功。练拳时注重意气运动，以心行气，疏通经络，使身体进行整体性的自我调整，从而达到修身养性，强身健体的功效。

讲解示范：王二平 中国国家武术队太极拳教练 世界太极拳冠军 中国当代十大武星《陈式太极拳 养生24式》是在陈式太极拳竞赛套路和新、老架二路中，取其精华，结合太极功法，组合而成的结构严谨、布局合理、动作简单又不失传统风格的养生气功。

式陈式太极扇动作分解口诀为起势、金刚捣碓、揽扎衣、六封四闭、单鞭、前招、后招、白鹤亮翅、斜行、提收、云手、掩肱捶、穿心肘、摆莲脚、雀地龙、金独立、翻花午袖、海底翻花、二起脚、双振脚、玉女穿梭、当头炮、金刚捣碓、收势。

王二平的陈氏24式养生太极拳是在陈氏太极拳的基础上简化而来，它保留了陈氏太极拳的一些精髓，但架势更加简洁，更易于大众学习。尽管如此，它依然具有良好的养生效果，能够帮助练习者强身健体。而冯志强的陈氏混元24式太极拳，则是在太极拳混元内功的基础上进行练习。

圆活连贯 “心静体松”是对太极拳练习的基本要求。而是否做到“圆活连贯”才是衡量一个人功夫深浅的主要依据。太极拳练习所要求的“连贯”是指多方面的。其一是指肢体的连贯，即所谓的“节节贯穿”。肢体的连贯是以腰为枢纽的。

求24式简化太极拳口令

十右蹬脚（穿掌收脚，蹬脚分手）。十双峰贯耳（落脚收拳，弓步贯拳）。十转身左蹬脚（转身扣脚，收脚合抱，蹬脚分手）。十五至二十四为左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势等动作。以上即为邱慧芳24式简化太极拳的完整口令。在练习时，应跟随口令的节奏和动作要求，保持呼吸自然，动作连贯流畅。

式简化太极拳口令 答案： 起势 野马分鬃 白鹤亮翅 手挥琵琶 倒卷肱 揽雀尾 单鞭 云手 单鞭下势 白蛇吐信 1 双峰贯耳 1 十字手 1 收势合太极 解释：简化版的二十四式太极拳是一套适合广大爱好者习练的基础太极拳套路。

式简化太极拳口令全套如下：起势 左脚开立，与肩同宽，两臂自然下垂，目视前方。两臂慢慢向前平举，与肩同高，手心向下。上体保持正直，两腿微屈下蹲，同时两掌轻轻下按至腹前，目视前方。左右野马分鬃 丁步抱球，左转体迈步分手，右手在上与眼同高，左手在下与髋同高，掌心皆向下。

24式太极拳口令

1、式太极拳口令如下：124式太极拳口令词，起势，2，左右野马分鬃，3，白鹤亮翅，4，左右搂膝拗步，5，手挥琵琶，6，左右倒卷肱，7，左揽雀尾，8，右揽雀尾，9，单鞭，10，云手，11，单鞭，12，高探马，13，右登脚，14，双峰贯耳，15，转身左登脚，16，左下势独立，17，右下势独立，18，左右穿梭，19，海底针，20，闪通臂，21，转身搬拦捶，22，如封似闭，23，十字手，24，收势。

2、一个西瓜圆又圆（双手在胸前作太极抱球动作），劈它一刀成两半（一只手作扶西瓜状，另一只手作刀状绵绵地向下劈）。你一半来（双手左捋）他一半（右捋），给你你不要（双掌略蓄劲向左前推），给他他不收（双掌略蓄劲向右前推），那就不给（双掌微快回收） 。

3、如下：起式、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下式独立、右下式独立、左右穿梭、海底、闪通背、转身搬拦锤、如封似闭、十字手、收式。

4、式太极拳24式太极拳口令词的口令版如下：起势 预备势，并脚站立，两臂自然下垂，目视前方。左脚开立，与肩同宽，两臂内旋向前平举，与肩同高，掌心向下。上体下俯，两掌下按至腹前，掌心向下，指尖向前。上体抬起，两臂外旋，两掌向前、向上起至胸前，掌心向前上方。

24式太极拳音乐带口令的有什么?

1、式太极拳标准音乐口令如下：起式。野马分鬃。白鹤亮翅。搂膝拗步。手挥琵琶。倒卷肱。左揽雀尾。右揽雀尾。单鞭。云手。十单鞭。十高探马。十右蹬脚。十双峰贯耳。十转身左蹬脚。十左下式独立。十右下式独立。

2、式太极拳的全套口令为：起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

3、以下是24式简化太极拳的口令和音乐节拍概述：起式：二满建永刻抓，象征着开始时的稳定和集中，他言古斗、野马分鬃则如同马匹奔腾的节奏。接着是白鹤亮翅的动作，轻盈而优雅，其音乐旋律仿佛白鹤展翅飞翔。搂膝拗步则伴随着音乐的转折，手指凯挥琵琶，如同旋律的起伏波动。

4、答案：口令音乐是用于指导练习太极拳的辅助工具，对于学习24式简化太极拳的人来说，使用口令音乐可以帮助掌握动作节奏和顺序。这种口令音乐通常在太极拳教学中广泛使用，其节奏与太极拳的动作紧密结合，有助于练习者更好地学习和掌握太极拳的技巧。

5、适合打太极拳的音乐有很多。一开始练习，对太极拳每式的名称，还不是很熟悉，可以跟着太极拳口令音乐练习。如：“24式太极拳口令音乐”，“48式太极拳口令音乐”等。如果套路打熟练了，太极拳各式名称也了熟于心，可以使用纯音乐。如：《平湖秋月》、《太极韵》、《三潭印月》等。这样，练起来，不受口令约束，更能得心应手。

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