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陈式太极拳小架的简介

1、如今所说的陈式太极拳“小架”，指的是陈有本传下的一套拳架。这套拳架，应是由陈有本、陈耕耘、陈清平参与改编的。陈有本（1780-1858），三十六岁（1815年）开始专门学拳，在“兄亡后，闭门练拳，于太极拳更加精研......”，“不受其限，多有创新，自成一脉。到了晚年，功夫精湛。

2、陈式太极拳小架的独特之处在于其严谨的身法、手法、步法和精神集中。首先，身法强调身体平稳，避免上下乱动，重心保持在水平线上，只有在特定动作如摆脚下岔、金鸡独立等时例外。

3、陈氏小架太极拳俗称小圈拳，陈氏太极小架一路即为小架的首个套路；《拳经》云：“若要拳练好，除非圈练小。”即由大圈练至小圈，由小圈练至无圈，方臻神品。陈式小架太极拳一路拳风特点概述：古朴无华，小巧紧凑；身法中正，步法轻盈；以意领气，以气摧劲；静则百骸皆静，动则周身全动。

4、陈氏太极拳小架也就是陈式太极拳是中国武术的优秀拳种之一，是中华灿烂文化中的一支奇葩。陈氏太极拳是结合易学的阴阳五行之变化、中医学的经络学说等理论、以及导引、吐纳术，并综合百家拳术之长而创立的。

苏州哪有学太极拳的地方,学费多少

苏州高新区柳川电子北三楼的苏州合极馆，是习练太极拳的理想场所。馆内坐馆师傅单建东，作为洪式太极拳的第三代传人，不仅在教学上有着丰富的经验，还精通太极长拳十三势，洪式太极拳一路、二路，以及太极剑、刀、棍等多种拳术。

苏州学太极拳的地方是苏州高新区柳川电子北三楼的苏州合极馆。以下是该场馆的详细介绍：坐馆师傅专业：坐馆师傅单建东是洪式太极拳的第三代传人，教学经验丰富，精通多种拳术，包括太极长拳十三势、洪式太极拳一路、二路以及太极剑、刀、棍等。

苏州瑞星武馆，馆长是刘元毅，主教陈氏混元太极；苏州杨派武馆，馆长是杨敢峰，教授杨式太极拳、合气道、空手道等。

苏州有多个地方可以学习武术，以下是一些具体的推荐：苏州铸武国术馆：主要教授内容：以通背拳为主。苏州江南武术学校：特色：这是一所“文武兼修”的特色学校，旨在满足苏州及华东地区子女和武术爱好者的学习需求。成就：已经培养出世界冠军、全国冠军、省冠军、大学生200多人。

当地学习地点： 苏州市武术协会或体育中心：这些地方提供专业的太极拳课程，适合各年龄段和水平的学员，教练经验丰富。 公园和社区中心：常有太极拳活动或免费入门课程，氛围轻松，适合初学者，可以结交志同道合的朋友。

苏州瑞星武馆，由刘元毅担任馆长，主打陈氏混元太极。在刘元毅的悉心指导下，学员们得以深入领略太极拳的精髓，并在实践中不断提升自我。苏州杨派武馆，由杨敢峰担任馆长，这里不仅教授杨式太极拳，还涵盖了合气道与空手道等多样化的武术项目。

陈克忠陈氏太极拳第九代传人

陈克忠陈伯祥小架太极拳视频，字子纯，出生于1908年，逝于1966年，是陈家沟陈氏十八世陈伯祥小架太极拳视频的太极拳第九代传人。自幼年起，他便跟随族祖陈鑫，学习陈式太极拳小架，多年勤奋修炼，不断钻研拳理，其技艺独树一帜，对太极拳陈伯祥小架太极拳视频的器械套路、推手、散打、点穴和擒拿等都有着深厚陈伯祥小架太极拳视频的造诣，深受师长的器重。

洪均生是陈式太极拳第十代传人，陈克忠是陈式太极拳第九代传人。不过洪均生师承陈发科，练的是大架，陈克忠师承陈鑫，练的是小架。

陈克忠（1908—1966），字子纯。陈家沟陈氏十八世，太极拳第九代传人。

第七代陈伯祥小架太极拳视频：陈清萍、陈仲牲、陈耕耘；第八代：陈垚、陈淼、陈焱、陈森、陈鑫、陈延熙、陈复元；第九代：陈克忠、陈克弟、陈发科；第十代：陈照丕、陈照奎、陈照旭；1第十一代：陈瑜、陈小旺、陈小星、陈正雷；1第十二代：陈斌、陈自强。

陈克忠（子纯，第十七世）、陈发科（福生，第十七世）成为第九代传人，陈发科作为近代陈式太极拳史上的代表人物，对发展和传播太极拳做出了杰出贡献。其著名高徒如沈家桢、顾留馨等，以及子照奎、照旭和女儿豫霞，共同推动了陈式太极拳的发展。

陈氏太极拳小架一路的代表人物

陈克忠、陈克弟、陈伯祥、十九代传人陈堂（陈玉琦）、陈东海、陈东山、陈立清等陈伯祥简介陈伯祥小架太极拳视频：（详情参见百度百科）陈伯祥陈伯祥小架太极拳视频，男陈伯祥小架太极拳视频，汉族，陈氏太极拳小架杰出代表人物。

太极拳小架最正宗陈伯祥小架太极拳视频的是陈克忠、陈克祥。大架的有陈长兴，陈氏第十七世称发抖、第十八世陈赵丕。小架的有陈克忠、陈克祥。太极拳视频网现在经常能看到的有3种：大架老架一路，大架新架一路，小架一路。大架有一路和陈氏太极拳老架二路炮锤。小架只有一路。小架一路，72式。原先的陈家沟是不分大小架的。

陈永福大师生于1951年，祖籍河南温县陈家沟，陈氏太极拳第十二代传人，陈氏太极拳小架代表人物之一。后李自成派白广恩招降陈永福，陈永福担心李自成会报一箭之仇而犹豫。李自成与之折箭为誓，表示不再追究，从而降伏了陈永福，后来又封陈永福为文水伯，陈永福从此跟随李自成。

吴亚霖老师，一位河南商丘的杰出人物，于1965年出生，拥有大专学历。他作为陈氏太极拳的第十一代传人，是陈式小架太极拳的代表人物——陈伯祥大师的亲传弟子。吴亚霖老师以其豁达的个性和乐于奉献的精神，在太极拳界享有盛誉。他拳架工整，动作自然轻灵流畅，展现出深邃的太极拳艺术魅力。

陈伯祥小架内部教程

1、陈伯祥小架内部教程如下：无思无虑静下来，平心下气沉丹田：练拳时要排除一切杂念 ，脑子里什么也不牵挂，思想沉静下来。脐以上不准有气，气下沉至丹田（丹田在脐下三寸之间，个人的中指中节叫寸）。初学时知道把气沉下就行，不能斤斤拘泥，否则易于顾此失彼。

2、当代陈氏太极拳“小架”代表人物有：十八代传人陈金鳌（陈垚之嫡孙，囊小架真诀）、陈克忠、陈克弟、陈伯祥、十九代传人陈堂（陈玉琦）、陈东海、陈东山、陈立清、陈立宪、陈伯先等。如今，陈伯祥小架太极拳视频他们的后代及学生正在为陈氏太极拳小架的发展而积极的努力着。

3、陈伯祥，陈氏太极拳第十代传人，于1944年3月出生于河南温县陈家沟，为陈氏十八世，小圈（小架）太极拳的代表人物。自幼受家族尚武练拳之风熏陶，深得陈鑫入门弟子陈克忠的真传。

4、在陈家沟看到陈立洲和陈伯祥老师打拳，观察他们走裆，看不懂。回来自己对镜子练，也不像 。去问他们，他们说到他们这样要练2年。通过半年的思考和训练，终于明白。打小架不要去想走后弧，你的脚是平行合住，后裆是开的，两脚往外撇，前裆是开的。这个大家可以试一下，所以后裆开陈伯祥小架太极拳视频了，自然能走后弧。

5、陈式太极拳虽有小架、大架之分，但其运动特点基本一致：其在内是意气运动，在外是螺旋缠绕运动。强调在意识主持下，头顶、气沉，放长身肢，通过旋腰转脊带动上肢旋膀转腕，带动下肢旋胯转踝，使肢体在顺逆缠绕中，促成内外相合，节节贯穿。

6、吴亚霖老师，一位河南商丘的杰出人物，于1965年出生，拥有大专学历。他作为陈氏太极拳的第十一代传人，是陈式小架太极拳的代表人物——陈伯祥大师的亲传弟子。吴亚霖老师以其豁达的个性和乐于奉献的精神，在太极拳界享有盛誉。他拳架工整，动作自然轻灵流畅，展现出深邃的太极拳艺术魅力。

陈伯祥武术家

1、陈伯祥，男，汉族，1944年3月出生，河南温县陈家沟陈氏十八世、陈氏太极拳第十代传人，陈伯祥先生受家族历代尚武练拳之风熏陶，自幼就随陈鑫之入门弟子陈克忠系统学习陈氏小圈（亦称小架）太极拳，深得前辈真传，为小架流派代表人物，担任过当选陈家沟陈氏太极拳总会副会长，1982年，他曾应邀在全国武术交流赛大会上担任裁判。

2、年，史兴拜陈伯祥为师，成为陈式太极拳第十一代传人。他四下陈家沟，拜师寻源，深入研究太极拳精髓。2000年，史兴在黑龙江省传统武术比赛中，男子成年太极拳项目获得一等奖，太极刀项目亦获得一等奖，并获得荣誉证书，证明了他多年的努力与成就。

3、他的太极拳之路始于1999年，当时他有幸拜在了陈家沟陈氏十八氏门下，师从陈氏太极拳第十代传人、陈氏小架太极拳的当代代表人物陈伯祥先生。在那里，他专攻陈氏太极拳小架，通过不懈的努力和精湛的技艺，贾洪波在太极拳的世界里独树一帜，将这一传统武术发扬光大。

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