42式太极剑图讲解 42式太极剑图讲解视频-吃瓜网

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提膝劈剑：重心前移42式太极剑图讲解，左腿提膝成独立步，同时右手持剑向前下方劈剑。左弓步拦：左腿向左前方迈出一步成左弓步，同时右手持剑向左前方拦剑。左虚步撩：身体左转，右脚向前迈出一步成右虚步，同时右手持剑向前上方撩剑。

式太极剑剑谱动作详解：起势动作说明：身体自然直立，两脚并拢，剑尖朝前，剑身贴于左臂后侧，左手持剑，右手剑指贴于右腰侧。随后，左脚向左开步，与肩同宽，身体微右转，同时右手剑指前伸，左手持剑随之向前平举，剑尖朝前，目视前方。

四十二式太极剑42式太极剑图讲解的剑谱及口诀整理如下：起式并点：起始动作，双手持剑并立，随即点出第一剑。右弓步削剑：身体右转，成右弓步，同时剑向右前方斜削。提膝劈剑：右腿提起，左腿独立，剑由上向下劈斩。左弓步拦挡：左腿前迈成左弓步，剑向左前方拦挡。

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式太极剑剑谱预备式：面向南方，左手持剑、手心向后，右手剑指、手心向里，双臂自然下垂，身体直立。起式：①左脚开步，两臂微屈内旋，两手距身体10厘米42式太极剑图讲解；②左前方摆臂转体屈蹲、提脚抱剑42式太极剑图讲解；③右前方上步、上举剑指、丁步展臂，④扣脚、转身上步、弓步前指。

1、起式并点：起始动作，双手持剑并立，随即点出第一剑。右弓步削剑：身体右转，成右弓步，同时剑向右前方斜削。提膝劈剑：右腿提起，左腿独立，剑由上向下劈斩。左弓步拦挡：左腿前迈成左弓步，剑向左前方拦挡。左虚步撩剑：左腿微曲，右脚轻点地面成左虚步，剑由下向上撩起。

2、式太极剑的剑谱名称及动作分解如下：起势：这是太极剑的起始动作，要求身体自然直立，两脚并拢，剑尖向前，剑身贴于左臂后侧。并步点剑：接上式，身体左转，右脚向前上步成并步，同时右手持剑向前上方点剑。弓步削剑：身体右转，右脚向右前方迈出一步成右弓步，同时右手持剑向右下方削剑。

3、式太极剑剑谱动作详解：起势动作说明：身体自然直立，两脚并拢，剑尖朝前，剑身贴于左臂后侧，左手持剑，右手剑指贴于右腰侧。随后，左脚向左开步，与肩同宽，身体微右转，同时右手剑指前伸，左手持剑随之向前平举，剑尖朝前，目视前方。

1、陈思坦的42式太极剑图书目录部分内容包括以下章节：第22式：仆步穿剑，描述剑法流畅，以稳健的步伐为基础，剑尖进行穿透式攻击。第23式：蹬脚架剑，介绍通过蹬腿力量，巧妙地将剑势架起，展示灵活的身法。第24式：提膝点剑，讲述提膝的同时剑尖准确点向目标，体现精确的控制力。

2、四十二式太极剑是中国武术研究院为适应国内外太极拳、太极剑的需要，于1990年组织编写的太极剑竞赛套路，适合于运动员、教练员和有一定基础的爱好者进一步改进技术，提高训练和竞赛水平。

3、四十二式太极剑竞赛套路是国家体委武术研究院继陈、杨、吴、孙，四式太极拳和四十二式太极拳竞赛套路后，制定的一套具有太极特色的剑术。

4、式太极剑的剑谱名称及动作分解如下：起势：这是太极剑的起始动作，要求身体自然直立，两脚并拢，剑尖向前，剑身贴于左臂后侧。并步点剑：接上式，身体左转，右脚向前上步成并步，同时右手持剑向前上方点剑。弓步削剑：身体右转，右脚向右前方迈出一步成右弓步，同时右手持剑向右下方削剑。

5、四十二式太极剑的剑谱及口诀整理如下：起式并点：起始动作，双手持剑并立，随即点出第一剑。右弓步削剑：身体右转，成右弓步，同时剑向右前方斜削。提膝劈剑：右腿提起，左腿独立，剑由上向下劈斩。左弓步拦挡：左腿前迈成左弓步，剑向左前方拦挡。

6、太极剑，是中国传统武术剑法的一种，以太极拳的理论为基础，动作柔和、连贯，注重身法与剑法的结合。四十二式太极剑剑谱及口诀整理，为习练者提供了一套完整的剑法学习路径。以下为四十二式太极剑的剑谱及口诀整理：起式并点，右弓步削剑。随后，提膝劈剑，左弓步拦挡，左虚步撩剑。

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