简介：体育是中学教育中极为重要的一个组成部分，在杭州中考中也占有很大的分量。下面将详细介绍杭州中考体育的相关内容。

一级标题：体育成绩评定

中考体育的总成绩占总分的10%，其中篮球、足球、排球、羽毛球等球类项目的考试成绩占总成绩的50%，跳远、跳高、引体向上等项目占30%，体重指数占20%。考试成绩分为优秀、良好、合格和不合格四个档次。

二级标题：考试内容

中考体育考试内容主要包括以下项目：

1. 篮球、足球、排球、羽毛球等球类运动

2. 跳远、跳高、铅球等田径项目

3. 健美操、器械体操、踏板舞等体操项目

4. 游泳、潜水等水上项目

5. 武术、游戏等其他项目

三级标题：考试要求

中考体育考试旨在评估学生的身体素质和体育技能。因此，在考试过程中，需要学生展示自己的运动能力和技术水平。同时，考试还会要求学生遵守规则，保持良好的体育道德和精神，积极参与，勇于拼搏。

四级标题：备考建议

1. 注重平时训练，从各个方面提升身体素质和体育技能。

2. 做好考前复习，熟练掌握各项运动技能和规则。

3. 保持良好的心态，调整好心态，切勿紧张和焦虑。

4. 在考试中认真听从命令，注意安全，克服各种压力，全力以赴完成各项考试项目。

总结：中考体育是对学生身体素质和体育技能的考核，因此备考中要注重平时训练，做好考前复习，并积极听从命令，保持良好的心态和体育道德精神，全力以赴完成各项考试项目。