简介：吐烟圈是吸烟者们烟瘾的一种发泄方式，但要做到美丽的吐烟圈可不是一件容易的事情。本文将为新手们介绍吐烟圈的正确方法。

一、准备工作

在吐烟圈之前，需先将嘴里的烟吸进肺里，稍微缓一下气，然后再缓慢吐出口中的烟雾。将舌头平放在嘴内，稍向上抬起口腔中的后部，使呼出的烟涡流在舌头上。

二、正确的吐烟圈姿势

1.将嘴闭合成“O”形并将嘴唇收缩，此时嘴唇之间不可有缝隙。

2.用舌头轻扫口腔，顺着唇边快速吹出一股烟雾。

3.将嘴巴张开，快速呼出一股烟雾，然后将嘴咬成“O”形。

三、练习技巧

1.练习吐烟圈时需有耐心和细心。可先用水蒸汽练习，直到能吐出漂亮的圆形烟圈为止。

2.练习时要注意吐烟圈的速度和力度，使其能够保持圆形的形态。

四、注意事项

1.吸烟有害健康，切勿过度吸烟。

2.吸烟过程中要保持空气流通，避免造成二手烟的危害。

3.吸烟场所需选择开放、通风的地方，避免对他人造成不必要的困扰和危害。

结语：正确吐烟圈需要一定的技巧和练习，但请注意个人健康和他人权益，不要将吸烟和吐烟圈作为炫耀自己的方式。