如何保护眼睛免遭电脑辐射？

随着电脑、手机等电子设备的普及，很多人都离不开电子产品。但长时间使用电子产品会让眼睛极其疲劳、易出现干涩、沙眼等问题，甚至会伤害视力健康。为此，保护眼睛免遭电脑辐射变得非常重要。

一、电脑使用时眼睛保护小技巧

1. 眼部温敷可以缓解疲劳，可以用温水袋或热毛巾在眼睛周围轻轻按压，一次持续时间不要超过10分钟。

2. 视力保健操可以帮助缓解眼部疲劳，活动眼球及眼部肌肉，每隔一个小时进行一次。

3. 应该尽量使电脑屏幕与眼睛的距离在50厘米以上，电脑屏幕的亮度应该与周围环境的亮度协调，不亮不暗。

4. 工作时眼部与屏幕之间要保持直角，以减少眼睛的疲劳和痕迹。

二、办公室如何防辐射

1. 使用一些防辐射眼睛的设备来消除电脑屏幕产生的辐射，如防辐射眼镜、防辐射膜等。

2. 家庭或者办公室中种上一些绿色植物，可以起到净化室内空气并吸收电脑发射的辐射。

3. 在室内放置风扇或者是空气净化器，能够有效地降低电脑辐射的危害。

4. 停电后，应该及时关闭电脑，并及时拔掉插座，以避免插座内留有电流造成二次辐射。

5. 通过在电脑等电子设备屏幕上加装隔离屏来减少电脑辐射的影响，也是有效的一种防辐射的方法。

以上是保护眼睛免遭电脑辐射的方法，希望大家可以认真学习并尽量在生活和工作中做到保护眼睛。